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ISOCINETICA

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ISOCINETICA

L’isocinetica è una metodica utilizzata in riabilitazione ed in allenamento di esercizio muscolare compiuto a velocità angolare costante lungo tutto l’arco di movimento.

La caratteristica fondamentale dell’esercizio isocinetico è la “resistenza accomodante”: dato che la velocità del movimento è controllata, la resistenza prodotta dalla macchina isocinetica è proporzionale alla forza esercitata dal muscolo, in modo tale che un carico massimale può essere applicato in ogni punto dell’arco di movimento.

L’isocinetica in virtù delle sue peculiari caratteristiche, può essere efficacemente utilizzata sia per il potenziamento muscolare, sia per indirizzare con precisione l’allenamento di atleti evoluti verso uno specifico miglioramento delle loro capacità specialmente nell’articolazione del ginocchio