La Lombalgia
Solo il 20% delle lombalgie è provocato da una problematica specifica della colonna vertebrale, mentre il restante 80% è dato da cause non specifiche, quali posture scorrette, stress psicologici, forma fisica scadente ed eccesso di peso corporeo.
Esistono due tipi di lombalgia: acuta e cronica.
La lombalgia acuta è caratterizzata da un dolore causato da una lesione muscolare, discale, legamentosa, articolare con una risoluzione dei sintomi in circa 30 gg.
Il trattamento si basa sull’utilizzo da farmaci antinfiammatori, miorilassanti e su una specifica FKT:
- esercizi di stretching
- es di rinforzo muscolare in isometria
- esercizi di stabilizzazione lombosacrale
- esercizi di cauta mobilizzazione
La lombalgia cronica, invece, dipende da fattori secondari quali fattori fisici ( pregressa lombalgia, lunga durata dei sintomi, dolore irradiato agli arti inferiore, scarsa attività fisica, fumo, sovrappeso), psichici( stress, depressione) e sociali( insoddisfazione personale, disagio sociale).
La durata dei sintomi supera in media i 3 mesi e necessita anch’essa di una corretta ed adeguata rieducazione posturale individuale della durata di circa 60 minuti secondo il metodo Mezieres o Souchard, capaci di mantenere il soggetto il piu autonomo ed attivo possibile.